Son muchas cosas las que podemos tratar sobre
la comunicación no verbal, pero por el momento vamos a darte unos cuantos
consejos sobre la expresión manual, es decir, sobre el movimiento de los brazos
y las manos al hablar en público.
1.
Acompaña cada frase con un ademán
o movimiento de los brazos y manos. La culminación del movimiento debe
coincidir con la finalización del pensamiento. Claro está que estos movimientos
deben corresponderse con la frase, no puedes hacer una afirmación y sin embargo
mover las manos en señal de negación. De igual manera no deben ser exagerados.
Recordemos que los ademanes, para que sean efectivos deben ser de preferencia,
libres y espontáneos.
2.
Evita tener las manos dentro de los bolsillos.
Por un breve tiempo y de forma intercalada podrías tener una mano en el
bolsillo de tu pantalón y usar la otra para realizar los movimientos
correspondientes, pero trata de no tenerlas las dos dentro de los bolsillos,
esto limitará tus movimientos. Al tener las manos dentro de los bolsillos no
proyectas seguridad.
3.
No apoyes los brazos y las manos sobre las caderas
ni los coloques entrecruzados detrás de la espalda, igualmente esto limitaría
tu movimiento y por lo tanto no podrías darle fuerza a tu mensaje.
4.
En caso de que sientas ansiedad, puedes tomar
en tu mano un objeto como un bolígrafo o algo similar y moverlo entre las
manos, esto te ayudará a controlar los nervios.
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